liste


Annonse
Du bør være glad i hybelkaninene dine, har jeg lest en gang. Hybelkanin er visstnok et tegn på at luften er bra, at det er god ventilasjon og at luften sirkuleres godt.Dessuten er det tegn på at støvet detter ned på gulet og ikke virvles opp i lufte.  Det til tross så er jeg ikke super glad i den lille lodne familien. De ligger i bakhold og er klare til angrep hver gang vi har tatt en runde med moppen eller støvsugeren.

Jeg har følelse av at de har overtaket på oss, men jeg gir meg ikke, og akter ikke å tape denne krigen. Det sies at det dannes omtrent 6 milligram støv per kvadratmeter daglig og at det meste av det kommer utenfra. Jeg har en formening om at alt støvet i huset vårt også handler om fiber fra klær, håravfall fra oss og hunden og andre typer smuss som vi drar med oss. Det at vi til tider tørker klær inne hjelper nok ikke på.

Noen ganger så har jeg lekt med tanken om at jeg stille inn kameraet slik at det tar et bilde i minuttet for å se hvordan slike hybelkaniner oppstår. Jeg skulle satt den sammen til en film med tittelen: «Hybelkanin, – dokumentasjon og formering!» Jeg har dessverre ikke funnet ut hvordan jeg får stilt inn kameraet. Derfor har jeg istedet funnet frem til forlag på hvordan vi kan forebygge bakholdsangrep.

 

Tips til hvordan du kan bli kvitt hybelkanin og annet støv:
  1. Ha det ryddig hjemme. Rene og ryddige flater er lettere å holde rene.
  2. Tørk støv. Bruk gjerne en mikroklut. De skal være positivt ladet og støvet er negativt, – og da tenker jeg ikke bare på alt det ekle det inneholder som ikke er bra for oss
  3. Bruk minst mulig tekstiler i form av puter, gardiner, tepper  og klestørk
  4. Ta av skoene i gangen. De kan trekke med seg sand, smuss, gress og andre ting inn. Det kan forurense inneklimaet vårt,
  5. Tørk av eller vask hunden og andre kjæledyr etter at de har vært ute.
  6. Luft raskt og effektivt, – i løpet av 2 – 3 minutter så har du fått skiftet ut luften
  7. I følge Norges Astma og allergiforbund så bør du la feiekosten ligge. Den får støv og partikler til å virvle opp.
  8. Bruk støvsuger. Personlig så ønsker jeg en robotstøvsuger som til en hver tid kan gå til kamp mot støv og hybelkaninen. Hos Roboteksperten.no så finner jeg ulike typer. Jeg fant en; Roomba 866,  som var enkel å betjene og som fjerner støv fra alle typer gulvflater. Den kunne nok bli min venn i kampen mot den lille kolonien som dukker opp i ny og ne, – og som faktisk ikke er velkommen, selv om det vitner om sunn og sirkulerende luft.

Hvordan er det med deg, – får du noen ganger besøk av hybelkaniner?  Har du noen tips i kampen mot de?  og har du erfaring med robotstøvsuger ?

Petrine :D


Hei, 
jeg er ikke den som deler mest om meg selv, men siden det går mot jul så tenkte jeg å lage en liste om jul og juletradisjoner. Ta en titt. Om du blogger selv så hadde det vært gøy om du laget en slik liste i et innlegg og delte linken med meg. Enten under dette innlegget på bloggens facebookside eller i kommentarfeltet

Pepperkaker eller lussekatter. Jeg er glad i gjærbakst og da er det nok Lussekatter som trekker det lengste strået. Vi spiser Lussekatter bare en dag i året, så det kan være at jeg spiser flere pepperkaker enn lussekatter i løpet av desember

Ribbe eller pinnekjøtt. På julaften så er det ribbe hos oss. Jeg vokste opp i et hjem hvor mamma var nordfra og pappa var fra hedmarken, noe som gjorde at vi også kunne ha torsk på den 24, eller på en av juledagene. Pinnekjøtt pleier vi å få servert en gang i romjulen, – en hyggelig juletradisjon.

Riskrem eller karamellpudding. på julaften så vil jeg ha riskrem eller moltekrem. Da Petrinemannen ikke liker moltekrem så blir det det riskrem.

Tre nøtter til Aksepott eller Diney. Definitivt Disney.

Hjemme eller borte. Da foreldrene mine levde så feiret jeg med dem. I fjor var vi hos et vennepar og i år blir vi hjemme.

Gi eller få. Jeg er glad i å gi, og om jeg ser en ting og tenker på en person så er jeg superfornøyd. Jeg liker også å få gaver, men jeg er skikkelig dårlig til å ønske meg ting. Og alikevel er det noen som treffer innertier svært ofte :D

Sjokolade eller pakkekalender. Jeg har hatt begge deler, og i år har jeg kjøpt en med te og sjokolade. Så da må jeg vel velge sjokolade da

Gran eller furu. Mamma var glad i furu og vi hadde noen ganger gran og andre ganger furu. Det er likevel gran som trekker det lengste strået.

Ekte eller kunstig juletre: Vi er programforpliktet til kunstig juletre, – om ikke måtte jeg kastet ut treet eller Petrinemannen: Han har allergi.

Når vil du at den første snøen skal falle? Den kan gjerne falle i november, men den må bli liggende, – og påfyllet må komme mens jeg sover eller i helgene. Jeg er ikke glad for å kjøre om snøværet er voldsomt.

Når synes du er på tide å pynte til jul. Vi finner frem julekalender, adventsstaker og litt pynt på kjøkenet til 1. advent. resten kommer på lille julaften.

Ditt første juleminne. Jeg var et par år og det ringte på døra. Jeg løp og fikk hjelp til  å lukke opp . PÅ utsiden står det en lang pakke, – og på lappen sto det fra julenissen. Den kvelden fikk jeg mine første ski. De var røde.
Den rareste gaven

Når åpnes julegavene. Petrinemannen har en tradisjon hvor han er sammen med barna sine på formiddagen hver julaften. Det betyr at vi før besøk av julenissen og pakker opp gaver fra de vi er sammen med da. Resten av gavene pakkes opp etter at vi har spist middag og ryddet etter den.

Hva er jul og advent for deg ?

Petrine

LagreLagre

LagreLagre


I forrige uke så kjørte jeg forbi et hus, hvor det var pyntet til jul.
Der sto det et juletre og lyste opp, – og jeg trodde ikke det jeg så. Jeg har nemlig vokst opp med at juletreet skal opp den lille julaften, hvor det å vente på treet og gavene gjør at følelsene har boblet i kroppen. Det har vært en viktig del av tradisjonen. Og akkurat til jul er tradisjoner viktige. Derfor ble jeg forundret da jeg tittet inn gjennom vinduet jeg kjørte forbi, til tross for at det har vært jul i butikkene i lange tider så måtte jeg se på datoen. Jeg pustet lettet ut fordi vi enda skriver november. Det er nemlig så mange ting jeg vil rekke før vi skriver 3. desember.  Etter den dagen så skal det bare være kos og hygge ( og en trillion med juleavslutninger med beskjeden:  Husk å ta med kake, kaffe og småpenger til lodd )

 

Her er noe av det jeg har lyst til å ha i boks før vi tenner det første lyset:

  • Jeg har planer om å ta julebilde av minstemann og få trykt opp julekort. Ha, ha jeg har forsøkt å få minsten med på fotografering, men vi har ikke fått til det. Neste helg, kanskje. Det er så mørk etter vi er ferdige med jobb og skole de andre dagene
  • Jeg har noen ting jeg skal strikke ferdig ( og likevel så kjøpte jeg garn til denne genseren til Petrus i dag. Det var noe ved gutten her som minnet meg om pjokken vår, og dermed var et nytt prosjekt i hus. Men først det jeg har på planen )
  • Petrus har en plan om å lage Empire State Building som pepperkakehus. Jeg har satt 16 åringen på tegnejobben, så får vi se om vi klarer utfordringen sammen. Så å bake pepperkakehus
  • Skrive ønskeliste. Jepp, jeg har det enda :D Selv om det er vanskelig å få ting på den.
  • Lage en oversikt over hva Elf skal gjøre de ulike dagene i desember: Det vil si en liste over hva vi skal gjøre også. Noen ganger kan jo Elf komme med noen hint om morgenen.
  • Handle alle julegavene, eller de som ikke er ferskvarer. Til noen er en matkasse et hyggelig alternativ.
  • Samle alle de gamle julefavorittene på min egen spilleliste på Spotify
  • Ta julebilder til desemberinnlegg til bloggen
  • Dra ut i skogen og lage dørkrans av gran
  • Gjøre ferdig to ferdigstrikka nisseluer. De trenger å få festet trådene, få på seg dusk og ta seg en tur i vaskemaskinen. Nisseluer hører ti i adventstiden
  • Lese boken jeg fikk av ei venninne for mange år siden. Den heter juleskrinet og jeg leser den hvert eneste år.
  • Finne frem julebøker, julefilmer og musikk. Vi lever jo som levninger fra retrotiden og musikken kommer også fra vinyl
  • Dra på teatertur med jobben. Vi skal se boken om Mormonerne. Det gledes

Det var litt av det jeg har planer om å få unna i løpet av denne måneden. Så får vi se da, om vi bare kan konsentrere oss om å bake, lese bøker, se film og ta det med ro i desember.

Nyt kvelden!

Petrine

 

 

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre


Det er treningsdag for Petrus i dag, – og han gleder seg. Det er fotball som er tingen i dag, – og han dro avgårde, riktig kledd for anledningen. For han betyr det at det er en treningsbukse, en genser i blå farge, fotballstrømper og leggskinner. De uten strikk! Viktig detalj!

Her en dag var det hockey og da er det en hel bag med utstyr som skal fraktes. Det tar mer plass og tid å forberede seg til det enn til fotballen. Det var ikke utstyr og ulikheter i sport som jeg hadde tenkt til å skrive om, men om barn og bevegelse.

Jeg kom nemlig over en rapport fra det Karolinsk sykehuset som sier at fireåringer er i for lite bevegelse og at det er bare 22 prosent av alle jenter som beveger seg de 60 minuttene som de er anbefalt daglig. Og her er det ikke snakk om systematisk trening eller noe som vi voksne har lagt til rette for. Det er ikke snakk om det som krever treningstøy og spesialutstyr. Det handler om å bevege seg mer, generelt. Det handler ikke om hva barnet gjør, men at det er i bevegelse.

Det kan være lek ute, oppsøke en stor lekeplass, gå til skolen eller butikken, – eller til bestevennen, støvsuge eller rengjøring, hjelpe til med rydding, rake plenen og så videre. Du er med på tankegangen?

Det er dessverre slik at det ikke er politikere, lærere, ansatte i barnehagen eller andre har ansvaret for helsa til barnet vårt. Det er heldigvis slik at det er vårt ansvar og vårt valg, – og resultatet av det er at den samme dokumentasjonen jeg viste til tidligere sier at barna beveger seg aller minst i helgen når vi har ansvaret. Da er det under tyve prosent av alle fireåringer som oppnår minimumskravet for bevegelse. Og det synes jeg er flaut, – at vi som foreldre ikke tar dette ansvaret, – for det handler jo mest om å legge til rett for.

Og hva kan vi gjøre for at barna våre skal være mer i farta?

  • La det alltid ligge en ball tilgjengelig. Hos oss, og sikkert hos flere, så må den sparkes om den er der.
  • Lag en paradis på bakken
  • Ta med sykkelen i skogen, spennende sykkeltur ( vit om hvordan underlaget og terrenget er, sikkerhet er viktig)
  • Gå en tur sammen, – gjerne lommelykttur om kvelden
  • La barnet gå til skolen i stedet for å bli skysset
  • Ga sammen med barnet til ulike aktiviteter
  • Ikke bær barnet inn i barnehagen fra de er små, la de gå.  Det skaper gode vaner
  • Dra på tur til steder hvor det er spennende å utforske
  • Barnet kan bli med på hus – eller hagearbeid
  • Inviter barn til skattejakt
  • Hopp i senga
  • Lag en diskotime
  • Lær barna leker som bjørnen sover, høy i hatten, ballspill etc. Fenger det så vil de leke det selv etter hvert.
  • og mye, mye mer…

Og det morsomte er at Reima har en utfordring som de kaller Million Hours of Joy,– hvor du kan registere barnets bevegelser i løpet av en uke. Da jeg startet å registere så var det høsteferie og poden var på hockeycamp, i klatrepark og på sykkelbane, og han hadde fra 7 – 9 timer i farta hver dag. Og jeg registerte hver dag, og det er helt feil. Så nå noterer jeg i almanakken og registrer en gang i uka. Men, det er sånn at Norge ligger langt under våre naboland, – så gjør en innsats for barnet ditt sin helse og gjerne for landet vårt i den lille og uhøytidelige utfordringen som Reima har satt i gang.

Petrine

( Jeg er ikke sponset av Reima, men Petrus synes det er morsomt å notere ned det han beveger seg og han har ReimaGo, som han bruker periodevis. Det passer dårlig på treningstøyet , – og vi glemmer det, men de gangene det er i bruk, så er det stas å se hvor langt han kommer på appen )

 

#kidventure #millionshoursofjoy #barnoglek #barnogbevegelse

LagreLagreLagreLagre

LagreLagre

LagreLagre


27 august, 2017

Tolv punkter for neste uke

 

Søndagskveld og himmelen er vakker.
Kameraet mitt er satt bort, – og jeg får ikke dokumentert den for dere. Jeg holder egentlig på med å planlegge morgendagens undervisning og derfor så måtte jeg innom her.

Selvfølgelig!!

Det er et kjent fenomen for meg at jeg får det for meg at jeg skal gjøre alt mulig annet enn det jeg holder på med!  I alle fall om det krever konsentrasjon utover det hjernen min synes er greit. Tema for morgendagens undervisning er planlegging og det ga meg en ide om at jeg kunne liste opp tolv ting som jeg har tenkt at jeg skal gjennomføre til uka :

  • Planlegge ferdig  Labyrint – bursdagen til han som snart fyller syv.
  • Bake muffins og pynte de som livspucker, bake andre kaker også
  • Handle inn til den superviktige bursdagen
  • Kjøpe bursdagsgave
  • Gå lange og fine turer med Petrinehunden
  • Helst besøke Spenst minst to ganger
  • Bli med på fotballtrening og i hockeyhallen
  • Strikke videre på det forsøksprosjektet mitt og starte på en lite strikkebukse til ei lita jente som burde fått en velkommen – til – verden – gave for lengst
  • Lese videre i boken: Kaninjegeren av Lars Kepler
  • Bruke tiden til og fra jobb til å høre videre på lydboken: Skumringstimen av Theorin
  • Ta noen viktige telefoner
  • Lage et hyggelig frokostbrett med kake, lys og pakker på fredag. Jeg vet en som gleder seg til det

Håper du har en fin uke :D Og jeg lover å stikke innom her ganske så snart :D Har du noen spennende planer for dagene som kommer?

Petrine

LagreLagre

LagreLagre


01 juli, 2017

Fine ting i juni

 

Hallo, det er fortsatt liv i meg, – og jeg sier et hei til dere alle.
I dag smaker det i sommer og jeg må si at jeg håper at den har slått rot for en stund. Det har vært så godt med lyse dager og enda bedre når solen har vært fremme og vinden har tatt det med ro. Tenk kvelder på terrassen uten at man må ha på masse klær for ikke å fryse.

Siden juni forsvant i et svisj, så tar jeg et raskt tilbakeblikk med dere. – ved å se på de fine tingene

 

  • Det er så fint med lange kvelder og lyse kvelder. Om jeg ikke får sove så kan jeg stikke ut å se på naturen og landskapet. Fint lys, altså
  • Apropos natur og landskap. Det er frodig og fint å bevege seg langs de grønne slettene, de spirende jordene og den blå Oslofjorden. Spesielt når jeg går forbi en busk med Jasmin.
  • Tur til Tusenfryd. Petrus har ikke vært på Tusenfryd før, – og synes det var stas å ha kjørt radiobil, berg – og dalbane og andre karuseller.
  • St. hans bål. Tradisjon tro så så vi på båltenning på nabostranda. Det var grått og regn på dagen, så vi spiste hjemme. Det lettet etter hvert så vi gikk de metrene var for å overvære den årlige begivenheten.
  • Markblomster, – ingen over og ingen ved siden! Så ulike i form og farge og så vakre sammen
  • Skoleavslutning på Petrus sin skole : For meg som husker månelandingen og var livredd Pompil og Pilt og tok OL – floka på Lillehammer,  så var den historiske vinklingen på forestillingen noe som vekket opp det som er lagret i harddisken. Jeg synes den var både flott og morsom
  • Lett etter skatt der regnbuen slutter
  • Hatt bursdag

  • Vært på stranda og badet med Petrus
  • Strikket ferdig en tynn genser til meg selv og begynt på et bestillingsprosjekt fra Petrus. En tykk og myk genser med islands inspirert mønster

  • Det aller, aller beste av alt er at vi etter skoleslutt har fått tilbake en gutt med smil, latter, humor og glede. En gutt som spretter opp til dagen og som i sist uke var klar til å dra på fotballbanen før han kom ut av sengen. For oss som foreldre er det godt å ha en gutt som har byttet ut magesmerter og hodepine med sang og fjas. Du som vi har savnet det.
  • Spist norske jordbær. Hver dag i jordbærsesongen. De beste !
  • Planlagt blogginnlegg. Det er bare å få sammenfattet det hele. :D

Takk juni, for mange fine stunder!

Petrine :D

 

 


01 juni, 2017

Hei, juni !

Hei, og velkommen til juni.
Jeg vet ikke hva det er med denne måneden, men den er på en måte min. Jeg vet ikke om det er fordi jeg har bursdag, fordi jeg kan spise norske jordbær eller fordi jeg forbinder måneden med å være på tur. Da jeg spilte i korps, så var årets tur alltid i den første uka av skolen sommerferie. Nå skal jeg ikke på tur med andre musikanter, men jeg skal :
– spise jordbær. Norske!!
– gi bort en gave jeg gleder meg til å gi
– være publikum på min første fotballcup
– feire skolen til Petrus, den er femti år. Han skal være kledd opp fra dette tiåret, og han har oversatt det til å være Marcus eller Martinius. ! De er kule og har gele i håret! Så frem med skum, gele og spray, her skal manken bakover!
– ønske elevene lykke til videre i livet
– forhåpentligvis gå barbent hele dager
– sette blomster på grava til mamma på bursdagen hennes.
– spise is og jordbær på min egen bursdag
– fotografere til prosjektet jeg har planlagt her på bloggen.
– fotografere alt annet som ikke er planlagt
– sette av tid til å jobbe med det jeg lærte på fotoworkshop – en med Elena Shumalova
– sove i hengekøya
– finne noen nye lydbøker og lytte til. Tips mottas med takk !
– Fortsette med å finne balansen mellom aktivitet og hvile, og helt få påfyll av enda mer energi.
– gå en tur hver dag. Takk for skog og natur, der får jeg både hvile og påfyll!
– hilse på en ny, liten og vakker baby.
– drikke dagens første kaffe i sola. Helst hver dag :D
– fortelle dere at bildene er fra Alby på Jeløya, – og at vi har masse flott natur der. Med og uten avblomstret løvetann

Velkommen juni, vi skal ha mange flotte stunder sammen!

Petrine


25 mai, 2017

En liste om….

Hei,
dere som stikker innom. Og en spesiell takk til dere! Til dere som kommer på besøk, selv om jeg ofte glimrer med mitt fravær.

Jeg vet at jeg er her alt for sjelden, og jeg kan dessverre ikke love bot og bedring enda.
Jeg har laget meg et prosjekt, kreert en plan for bloggen og mest av innsett at jeg må la tiden hjelpe meg dit jeg vil. Energifull og på bena!! Enn så lenge så håper jeg at dere kan kose dere med mine små livstegn, – og de visuelle glimtene fra livet vårt. Jeg har laget en liten liste med noe som vi har vært med siden sist.

Vi har:

– vi vært med Petrus sin første fotballtrening, sett hans score i kamp og jublet over redning da han var keeper. Jeg er imponert over evnen han har til å stå på sanke erfaringer, –  også på nye stier


– vært i konfirmasjon. Hyggelig, smakelig, staselig og varmt. I tillegg var jeg flue på veggen, eller snikende i bakgrunn, under fotograferingen.

 


– vært på fotoworkshop. Heldige meg har hørt, fotografert med og sett Elena Shumilova redigere bilder. Det var stor stas, men jeg følte meg som den amatøren jeg er, blant en haug med proffe utøvere. Men, jeg tror kanskje at jeg er en av de som lærte mest Jeg har lyst til å lage et eget innlegg om dette, – bare fordi …

– Petrus og Petrinemannen var i Dyreparken mens jeg var på fotokurs. Det var lokalisert i Kristiansand.

– Jeg har valgt i stor grad å ha nyhetsdetox.
Jeg fikk plutselig nok da Dagbladet klarte å lage overskriften: «Nå slår polititet passalarm», om at man må bestille timer for å få bestilt pass. Seriøst, hvorfor kunne ikke oversriften være rett og slett det. Jeg synes alle nyheter skal ha et katastrofepreg og jeg trenger en pause. Ja, jeg får med meg de grusomme handlingene som skjer, men, jeg velger bort ganske mye.

– jeg har vært på en fin tur til Hardanger for å se på fruktblomstringen. Vakkert. – også her kommer det nok et eget innlegg.


– jeg har strikket ferdig 17. mai genseren til Petrus. Han var fornøyd med den, – og akkurat i år var det godt å ha en  genser med ull i seg på nasjonaldagen. Det var en kald affære.

– jeg tatt en samtale som gjorde meg vondt å ta og jeg gikk hjem med passet påskrevet :D

– jeg strikker i vei på en gave som snart må være ferdig.. Kan dessverre ikke legge ut bilder om det :D , men kan fortelle at det er den kjedelige monteringen igjen.
– Petrus har ytret et stort ønske om at vi kan la negle hans gro fritt, han vil ha klør.

Det var en liten bit av livet vårt siden sist. Håper du følger med, for jeg er plutselig tilbake.

 

Petrine <3

 


Det er helsefremmende å gå!
Jeg har gått en tur daglig. I starten kostet det krefter og etter hvert så ga det krefter. Jeg har funnet frem til hvilket utbytte man har av en daglig gåtur, og jeg har snekret sammen en liste over hvorfor det er så bra for oss å vandre langs gater, på stier eller i ulent terreng.

  1. For meg er en gåtur i naturen et fristed. Det er egentid og ikke minst et sted hvor jeg kan la tankene vandre.
  2. Kroppen danner endorfiner, – noe som igjen motvirker stress, anspenthet og trøtthet. Jeg føler meg mer fornøyd etter en gåtur.
  3. Om man går mens det er dagslys så får man litt påfyll av D – vitaminer. Og, de skal jo forebygge mange typer sykdommer.
  4. Styrker muskler og ledd, samt øker bevegligheten
  5. Bygger opp knoklene.
  6. Det øker fettforbrenningen
  7. Senker blodtrykket, – og forebygger sykdom.
  8. Forebygger diabetes, hjerte og kar sykdommer.
  9. Bremser utviklingen av Alsheimer
  10. Man kan se mange nye steder, – og om man går sammen med noen så kan man pleie vennskap.

Ta deg en liten tur ut, det er godt :D

Petrine


24 mars, 2017

Fine fredagspunkter

Da er helgen i anmars og vi skal skru klokken et hakk nærmere sommer i løpet av den. Her er fredagen ensbetydende med at Petrus lager middagen, så jeg har tid til å rable med noen punkter i alle hast, Om dagen i dag:
– Dagens meny : Pannekaker
– Fikk hyggelig invitasjon i posten, til et femtiårslag. Hyggelig med sosiale treff og ikke minst å feire jubilanten. Barnevakt i boks!
– Petrus har fått klipt seg, etter en liten samtale hos frisøren. Han synes det var dumt at det ytterste håret skulle klippes av, for det var favoritthåret hans. Det han var mest glad i, for han hadde hatt det lengst.
Han meget fornøyd nå, – med rosa og svarte striper, og uten det ytterste håret.
– Petrus fikk vist meg to sitronsommerfugler. Jeg trodde de kom når varmen tok oss itt mer, men de er her for å feire våren.
– Men våren kommer noen akutte behov rasende inn gjennom døra. Dagens store må – ha- greie er rullesko. Dere vet slike med hjul under. Det har stått på ønskeliste fra før fødsel og alle andre har det. Eller i alle fall en! Disse behovene.
– Det lekes gjemsel i hele huset, hyggelig nok.  Det liker forøvrig Petrinehunden veldig dårlig. Hun kjenner nemlig ikke alle. Og det ukjente må det buffes på.
– «tantebarnet» mitt har bursdag. Vi gratulerer han med dagen.

Ha en forrykende glad helg!
Petrine


Page 1 of 3123