Tag: lørdagslisten


Gutten i åkeren på Alby Jeløy. Foto: Petrus og petrine

Da sier vi farvel til september og gleder oss til å nyte fine høstdager i oktober. Akkurat nå så er jeg glad for at solen har stått opp, men er klar til en drøy time i ishallen. Så det er varme klær her på og strikketøy. Det er greit å la strikkepinnene gå, mens jeg sitter der allikevel. Kanskje det blir en liten julegave av det?

svanene flyr

Ellers så var jeg ute å handlet meg kjole i stad for i denne måneden skal tynne strømper og kjole på, opptil flere ganger. jeg har laget en liste med ti ting som jeg ser frem til i den 10. måneden i året.

10 oktobergleder:

1, Nyte høstferien

2. Finne frem kjole og høye heler. Feire ei venninne og livet på Refsnes Gods

3. Feire at skolen vår fyller førti år,  – med både middag for personalet og en happening for elevene.

4. På Fn – dagen har gutten med navn hvis betyr Fredens mann bursdag. Han fortjener kake og gave.

5. Jeg kommer nok ikke utenom Halloween

6. Lage gresskarlykt til Petrus sikkert skal gå rundt på dørene og tigge godteri

7. Strikke litt

8- Forsøke å få listen over fine ting i livet til å vokse enda lenger . Hjelp meg gjerne !

9. Høre ferdig lydboken jeg har i bilen, og gjerne en til

10. Kanskje kle på meg tykke strømpebukser og kjole? Men om det fortsetter som nå så blir tykke strømper litt varmt.

Vi krysser fingrene for at oktober skal bli den gode måneden for oss alle :) Har du noe du gleder deg til?

Petrine :)


Kveld går over i sommernatt. Jeløy

Nå starter sommerferien min, – og jeg er straks i gang med en lang, lang fri. Kombinasjon av avspassering og ferie utgjør tidenes lengste sommerferie for meg, – og jeg skal nyte den til gangs. Seriøst, jeg gleder meg og håper å fylle dagene med både opplevelser og lediggang.

Refsnes på Jeløya

  • Moloen på REfsnes JeløyHvor lenge har du fri? Jeg har fri litt over syv uker
    strandvolleyball

    Kvelden på Resnesstranda Jeløy

    Hva skal du gjøre i sommer? 
    Jeg skal i alle fall bade, ta den korte turen ned til stranden og helst tilbringe litt tid der. På den tiden av året så treffer jeg folk jeg knapt nok ser ellers og det er hyggelig å pleie litt omgang, sånn uformelt som det blir fra en solseng. Vi bor jo bar et steinkast unna vannkanten og det benytter vi til gangs.  Dessuten så håper jeg at jeg får tid og rom til å lese og til å være i nærheten når Petrus leker ute i solen. For det blir sol, gjør det ikke ? Hele sommeren, – med regnvær om natta.I år er ferien med familien knyttet til Norge. Hele gjengen skal en tur til sørlandet, og da blir det i alle fall en dag i Dyreparken på Petrus og meg. Jeg lovte han å se hakkebakkeskogen der i fjor, men da kom tiden og livet litt i veien. I år skal jeg gi han opplevelsen jeg har sagt at han skal få.

    Og siden jeg har ei hyttetomt som jeg ikke husker hvordan ser ut uten snø, så må jeg opp til Hamar og Hedmarken, både for å besøke familie og for å finne ut hvordan den er. En slagplan for bygging er noe vi bør lage .Han og jeg skal ha lenger ferie enn Petrinemannen, så vi skal ta oss en tur ti Bergen. Ei venninne av meg er en sann skap bergenser og hun skal vise oss byen mellom de syv fjell. Nå er det superlenge siden vi var der sist, – og derfor er det med stor forventing jeg skal sette kursen vestover. Petrus har lyst til å se akvariet og ta fløybanen, – og utover det så kan jeg vise til listen jeg har publisert tidligere – Å planlegge en tur til BergenPå slutten av sommerferien skal vi nordover. Petrinemannen har knapt nok vært på nordsiden av Sinsenkrysset og jeg har lyst til  å se igjen byen som mamma var fra. Jeg gleder meg til å vise Petrus isbjørnen i gata, gondolbanen til fjellet, sommerøya og Lyngsalpene. Jeg viser også til listen – å planlegge en tur til Tromsø

    Jeg har bursdag i juni og da skal jeg kose meg med den lille gjengen her.

    DSC_8004
    Hva har du mest lyst til å bruke tiden din på? 
    Opps, her kjenner at jeg blir trukket mot to kanter. PÅ den ene side så har lyst på dager fylt av opplevelser og på den andre side så har jeg lyst til å suse rundt å gjøre det jeg har lyst til i øyeblikket. men, jeg vet at jeg må ha en plan for å få gjort ting, eller så går tiden og så kommer jeg på jobb igjen uten å ha gjort noe. Nå ser det ut som vi har planlagt en sommer med tid til begge deler, -og unasett hvor jeg er så skal jeg fotografere.

    Hva vil du si til ditt ferie – jeg? 
    Nyt tiden og gjør de ting til du har lyst til uten å få dårlig samvittighet. Det er lyse og lange dager, – og livet er nå. Kos deg med de du bryr deg om og la de andre seile sin egen sjø. Men, bruk gjerne tid på de du ser litt sjelden.
    Og, du les bøker, spis is og ta dagens første kaffekopp ute

    Hva kommer du til å spise? 
    Jeg kommer definitivt til å spise hjemmerøkt makrell, norske jorbær og grillmat. Jeg er enda på veien med lite sukker og vil fortsette på den. Jeg har det bedre uten og ser ingen grunn til å innføre det igjen: Men, jeg skal selvfølgelig ha en is eller tre i løpet av sommeren. Fanatiker er jeg ikke.

    Hva ønsker du å huske når ferien er over? 
    Petrus sin latter og fryd. Det beste jeg vet er at han trives i dagene sine.

Har du planer for ferien din? – og hva ønsker du å huske når ferien er over ? :)

Petrine


malemaester klatt i klatt

 

Hei, i dag kommer det et innlegg som er litt faglig men som absolutt kan brukes i hverdagen. Det handler om å gi konstuktive tilbakemeldinger og motivere andre eller oss selv gjennom disse. Som dere vet så begynte jeg å trene litt i høst igjen. Da løp vi fem hundre meter og gikk i fem hundre. Det var helt genialt, – både fordi jeg visste at jeg snart hadde pause, men også for etter hvert strekk så var jeg nærmere målet. Og det var jeg god til å si til meg selv. Nå har du klart å fullføre tre lengder, fire lengder, snart har du løpt femkilometer etc. Jeg måtte være konkret for at tilbakemeldingene skulle ha en hensikt. Det hadde ikke hjulpet meg å si at jeg var flink. Da hadde jeg ikke sett hva jeg hadde klart eller hvor jeg var på vei. nettopp det å være tydelig hjelp meg. Jeg hadde oversikt over hvorfor jeg peste som en hvalross og hvor lenge til jeg skulle holde på. Det var motivasjon og gode tilbakemeldinger å forholde seg til.

trassig treåring

Da jeg arbeidet i barnehagen så kalte vi det anerkjennende kommunikasjon. Vi brukte denne formen for uttrykk da vi observerte følelser. Vi sa feks, » nå ser vi at du er lei deg, det forstår jeg. Du hadde lyst på den spaden som Ola har:!» «Nå spretter du opp og ned. Jeg tror det er fordi du er så glad for at Petter kommer.» eller » Den tegningen har du arbeidet lenge på. Du fyller hele arket med mange farger:» Det vil si at vi forsøkte å gi konkrete tilbakemeldinger, fordi vi gjennom de viste at vi så hele barnet og at vi hadde tro på dem. Det er lettere å fortsette å fylle hele arket, å gjøre seg flid eller bli bevisst sine egne følelser om du får hjelp til å se hva du gjør, hvordan du reagerer og hvem du er, enn om vi sier du var flink, det var fint etc.  Det å kommunisere anerkjennende er å møte den andre med respekt, vi viser at vi forstår og aksepterer det som skjer.

Jeg har forsøkt å lage en liste med eksempler på hva vi kan si for å anerkjenne barna, – og neida, den er ikke komplett

  1. Du har jammen vært god til å prøve å få til
  2. jeg ser at du har arbeidet hardt
  3. Du fortsatte selv om det var vanskelig
  4. yes, du fant løsningen på problemet
  5. jeg liker måten du gjør…… på
  6. Det klarte du bra fordi….
  7. Jeg kan høre  at du har lest veldig masse
  8. Det er fint å se at du hjalp vennen din med….
  9. Du er ikke redd for utfordringer, – du prøver gjerne det du ikke har prøvd før. Du forsøkte å …. selv om du ikke har gjort det før
  10. Så fint at du har bestemt deg, jeg heier på deg
  11. så fint at du husket hva vi skulle i dag og at du tok med deg …..
  12. Det var en god plan, det gjør vi
  13. Dette har du kommet frem til, tenkt ut, helt selv
  14. Jeg så at du lyttet til Per da han snakket, det opplevde han sikkert som fint. Jeg likte det godt
  15. Jeg så at du sendte ballen videre på banen i dag, – det er lurt å spille på lag med de andre i fotball.
  16. Det er godt at du holder tiden
  17. Jeg ser at du bygger/tegner/lager/ …..
  18. Takk for at du holdt avtalen
  19. Det er godt å være med deg fordi du holder reglene
  20. Jeg hørte at du spurte om Knut skulle bli med i leken, – da ble dere jo flere sammen
    og så videre :)
    Jeg vet ikke om det bare er jeg som i blant tenker over hvordan jeg hendvender meg til de rundt meg, men dette innlegget er et resultat av en sånn tankerekke og at jeg leste at vi møtte barna våre mye dårlige enn vi møter en kollega. Jeg sier ikke nå at jeg alltid klarer å forholde meg til denne ideele måten å møte barn på, – men jeg vet at jeg er bedre en periode etter jeg har vurdert hvordan jeg møter de jeg mer mest glad i.
    Takk for at du leste!
    Ha en glad og anerkjennende dag :)
    Petrine :)

– og del gjerne om du tror andre vil like å lese dette

Hyggelig om du følger bloggen på facebook :)


tetid

Hei,
– jeg er sånn innrettet at om jeg inngår en avtale med noen, så holder jeg den. Også med meg selv, om avtalen er ryddig og klar nok. For difusse avtaler er jeg god på å bryte. Da vi gikk inn i 2016 så hadde jeg en slik klar avtale med meg selv, jeg skulle ikke spise godteri, kaker eller ting som hadde den ekstra dosen med sukker i 100 dager. Det vil si at vi har beholdt kostholdet vi har til daglig, men det er ikke sukkerholdig pålegg, ikke desserter og alt det ekstra. Eller jeg skulle klare det i 99 dager, – for det var allerede innlagt en sprekk i forbindelse med et arrangement i januar. Og så har jeg spist to sjokolader med 86 % kakao i løpet av dagene. Så jeg har vært sukkerfri, – nesten.

De første to ukene var de tøffeste: Da satt smaken av julegodteriene langt fremme i pannebrasken, – men etter en stund så ble #prosjektneitakk lettere å holde. Jeg fikk mindre lyst på å bare dytt noe inn i munnen, – jeg sluttet å spise snacks mellom måltidene og jeg har kommet til følgende:

  • Jeg synes det er ganske så lett å takk nei til godteri og kaker nå, noe jeg absolutt ikke var god på tidligere
  • Te er en god erstatning når du vil ha en god smak. Der er variantene mange.
  • Jeg har ikke vekt så jeg vet ikke om jeg veier mindre enn før jeg startet
  • Jeg føler meg bedre i ledd. Mindre stive ledd og mindre hevelse som jeg i perioder kan ha.
  • Føler mindre sug etter mat/noe å putte i munnen i mellom måltidene
  • I starten brukte jeg litt mandler som godter, men behovet for det har også forsvunnet
  • Det er mange ganger vanskelig å finne alternativ til det søte på kino, på små kafeer etc. Ender ofte opp med kaffe eller en flaske Bris.
  • Jeg føler at jeg har mer energi
  • Påskegodtet har stått fremme uten at jeg har tatt noe av det.
  • Melk smaker søtt
  • Gulrot, tomat og en del frukt smaker søtt

Det var de hundre dagene og den oppsummeringen. Nå er det slik at jeg er så godt i gang, så jeg tenker at jeg fortsetter med å holde meg borte fra det søte godteriet, men kanskje ikke like totalt som det har vært.

Er du flink til å holde avtaler med deg selv?

 

Petrine :)


 

MArkfiske ved Vansjø

Da jeg faktisk ikke har fått logget inn på bloggen min noen dager, så jubler jeg for at jeg endelig kom inn. Det har derfor ikke blitt skrevet noen nye innlegg , men jeg legger ut et jeg skrev da jeg var på den forrige bloggplattformen. Så her kommer gamle ord om igjen. Noen ting er vel alltid aktuelle? By the way: Dette er ment som en pekefinger, bare som en liten motivasjon

 

slenger seg på huska

Det var en liten reportasje i Tønsberg Blad før jul

Den handlet om hva det beste foreldre kan gi sine barn.

Viktige punkt hvor det er foreldres oppgave å være på giversiden.

Barna ønsker seg tid og oppmerksomhet .

Jeg har tatt utgangspunkt i disse punktene, ved å bruke de i overskriften.

Deretter har jeg gjort de til mine ved at jeg tolker de på min måte.

gutt tre år

1) Endeløs kjærlighet. 

Vi må prøve etter beste evne å lære barna våre at vi er glade i dem i lys av de egenskaper og den personen barnet er. Det vil si uavhengig av hva det presterer eller gjør.

Vis at barnet betyr veldig mye for deg,

hjerte i snøen

2) Gi barnet omsorg 

Barn trenger hjelp til å få dekket grunnelggende behov for mat, søvn, renslighet og rutiner.

Det er foreldrenes ansvar å hjelpe barnet til å være mett, få nok søn, være riktig kledd, til å føle seg vel og til å se til at barnet har det bra. Når det grunnelggende er i varetatt så kan barnet være opptatt av å oppleve verden med og gjennom omsrogspersoonene. Barn er gode på å observere de voksnes tilbakemeldinger gjennom blikk og kroppsspråk. De titter ofte på de voksne for å få en tilbakemelding på hva de er opptatt med for øyeblikket. Faktisk veldig ofte.

Vis at du bryr deg.

syk liten slapper av på sofaen med dyna

3) Anerkjennelse

Barna liker at du bekrefter deres handlinger og at du lar de eie sin egen opplevelse av situasjoen. Det vil si at vi bekrefter at de ble lei seg, ble glad eller forvirret selv om vi ikke ser situasjonen som barnet.

» Jeg ser du ble lei deg, vil du ha trøst ? «, er et eksempel på det.

Du kan også anerkjenne med kroppen,

som med et blikk, et smil og tomler opp.

Du anerkjenner også ved

at du møter barnet der det er ved å være opptat av hva de er opptatt av,

melde deg inn i situasjoner og være nysgjerrig på både barnet og det dere er oppatt av.

 

4) Snakk med barnet

Har du tenkt på at det er forskjell på å snakke med og til barnet.

Når jeg har det veldig travelt så har jeg lett for å snakke til Petrus. Spesielt om morgenen når vi har det ravelt. Da skal logistikken opp, og da blir det mange instrukser:

«Fort deg, mamma skal rekke jobben» 

«Vent med å spise snø til du kommer hjem fra barnehagen, jeg har ikke tid til å vente på deg»

( Jeg velger mine kamper, og nekter jeg han å spise snø, så vil han spise det i smug :) )

På vei hjem fra barnehagen så er jeg mindre stresset og da snakker vi alltid sammen. Vi forteller hverandre hva vi har vært med på i løpet av dagen, snakker om hva vi er opptatt av ( les: Petrus) og synger gjerne noen sanger som minstemann har friskt i minnet. Da har vi tid og da er mitt fokus helt og holdent på oss to. Og jeg forsøker å drive historien videre.

Noen ganger er det rett og slett ikke nødvendig. Da bobler minstemann over av ord, og min eneste oppgave er å bekrefte at jeg hører på.

gutt leker i gjørme

5) Vær tålmodig

Det er godt vi er to foreldre her i huset om dagen.

Minsten er to år.

Han har stålvilje, utforskertrang og en autopilot som sier og gjør det motsatte av det vi har foreslått, bestemt eller har lyst til å gjøre. Jeg tror ikke tanken er oppom hodet en gang før handlingen er utført. Det kan kreve sin mann, – eller kvinne!

Noen dager er gode for både han og de rundt.

Andre dager så settes tålmodiheten på prøve.

Det er da man skulle hatt en slik krem å smøre seg med, en slik tålmodighetskrem.

Det er ikke alltid jeg er pedagogisk og klarer å være tålmodig, for eksempel når jeg for femte gang under måltidet for krydret maten med en toårs gammel utgave av arten Homo Sapiens.

Dt finnes heldigvis dager hvor jeg husker på at motstanden mye handler utvikling. Om å finne ut hvem man er i denne verden, og jeg derfor ikke river meg i håret over å komme til kort, men gir postitive tilbakemelinger, ser han i situasjonen og prøver å finne alternative løsninger for at vi begge eller alle skal kommer vel i havn.

la barnet ta sin egen vei, stol på det

6) Stol på barnet

Ha tillitt til at barnet mestrer situasjonen. La det forsøke seg  og hjelp det om det trenger assistanse underveis.  Jeg synes det er mange voksne som hindrer barna i deres utvikling ved at de er redd for at de skal skade seg på et eller annet vis. Kjenner du barnet ditt, og lar det forsøke seg ved at du er der for å ta det i mot, hjelpe det videre også videre så får det erfaring på at det mestrer og det får utviklet både selvbilde og selvtillit underveis. Det er også viktig at du lar det få gradvis ansvar slik at det har noe å strekke seg etter. Og her er balasegangen hårfin, for det er viktig at barnet får en følelse av å komme i havv, det vil si opplever mestring.

far og sønn ved bålet

7) Del gode opplevelser. 

Jeg har en tro på at man utvikles best gjennom erfaringer.

Jeg har en tro på at felles opllevelser knytter bånd.

Å oppleve noe sammen med barnet/ barna er derfor viktig for barns utvikling,

den fysiske, den psykiske, den sosiale, den språklige og den intelektuelle.

Vi er ikke mega gode på å dra ut for å fylle på med opplevelser,

men vi gjør det med jevnlig.

Er vi ikke på farta så leker vi sammen,

vi baker og vi lager mat sammen.

Det er stas både for foreldre og barn.

Oppelveler er alt vi gjør sammen, uahengig om det er hjemme eller borte.

Takk for at du leste <3

Ha en glad dag!

 

Petrine

Minner om at jeg legger ut bilder hver dag i april 1/ 2/ 3 / 4 /

Jeg blir også glad om jeg får flere følgere på facebooksiden min og for hjelp til å dele