02 juni, 2018

Min juniliste

Mitt juni, min juniliste

Wow, jeg må si at utgangen av mai og starten på juni har smakt av sommer. Det har vært solskinn, varme dager og deilig badevann. Vi har allerde besøkt stranden mange ganger og Petrus har kommet på at han kan svømme. Tidligere sommere så har han hatt det for seg at han bare kan svømme i basseng, men i år så svømmer han også i sjøen. Helt uten at jeg må mase på han.

I kalenderen er det noen avtaler, og det er Petrus sine aktiviteter som står for de fleste. Det er treninger og skoleavslutninger, kamper og cuper og en middag for meg sammen kollegaer. Dessuten så er juni den måneden hvor jeg heier mine elever videre til andre mål, og selv om det er godt å vite at de er klar for fremtiden, så er det vemodig å si ha det til de som jeg har blitt glad i gjennom året som har gått.

Om jeg skal jeg dele min juniliste,  –  så har jeg følgende ønsker:

  • Få booket og bestilt ferie her hjemme. Om jeg ikke gjør det,så vil vi ikke komme lenger enn ned på stranda. Og da rekker jeg å bli rastløs i løpet av ferien. Les: grinete
  • Dra avgårde med Petrus , slik at vi får en liten «han og jeg – ferie» Vi pleier å dra til syden alene, men i år så føler jeg at vi ikke trenger det enda. Så kanskje en tur her i Norge? Noen tips?
  • La solen fylle på lageret med D – vitaminer
  • Få kjøpt selvanningskar til kirkegården og pynte der før mamma sin bursdag. Jeg holder ikke tritt med disse varme dagene og alle aktivitetene . Blomstene blir tatt av varmen
  • Kjøpe norske jordbær og spise så masse av de som jeg kan. Jeg bare elsker det.
  • Feire bursdagen min
  • Jeg har lyst å finne meg minst en ny sommerkjole
  • Holde inntaket av karbohydrater lavt. Jeg har det best i ledd og lemmer om jeg ikke spiser å mye av det.
  • Lese minst en bok. De siste årene har jeg jo lyttet mest til lydbøker, men jeg har lyst til å  prøve konsentrasjon og hukommelse på papirutgaver igjen. Det er jo de mellom to permer jeg alltid har hatt en forkjærlighet.
  • Fotografere den gamle bydelen i Moss som skal jevnes med jorden til fordel for en jernbane som skal flytte et par hundre meter.
  • Dra til Oslo, gjerne med kamera, hvor jeg har lyst til å besøke Damstredet og Telthusbakken. Jeg har nemlig hørt at det er hyggelig nostalgi der.
  • Skrive minst to gode blogginnlegg
  • Forsøke å komme i vater igjen. Vært litt ustabil i det siste og trenger å roe ned. Derfor ble jeg hjemme fra fotballcup i dag, og holder meg borte fra stranden. Jeg trenger egentid.
  • Skrive ønskeliste. Jeg har jo bursdag
  • Fiske krabber med Petrus, – han elsker å være på brygger, fiske krabber eller ligge å titte på livet under vannflata.

Hva står på din ønskeliste for denne sommerlige måneden?

Petrine <3

 


Minigolf som miniatyrby

Hei, i går var jeg, som dere kanskje vet, i Gamlebyen i Fredrikstad.
På utsiden av «vollane» så ligger det er minigolfbane. Det er så lenge siden jeg har spilt minigolf, – og jeg hadde jammen glemt hvor morsomt det er. Ikke det at jeg traff og fikk «hole in one», men jeg fikk da ballen ned hullene før jeg hadde brukt opp alle slagene, hver gang. Noen ganger overrasket jeg meg selv ved å få ballen ned på to slag. Ikke at det var så viktig, altså

Minigolf – banen er laget md kopi bygninger fra Gamlebyen som utgangspunkt, og det var gøy å slå ballen gjennom kanoner, gjennom Krutthuset, over Vindelbrua og ikke minst se på fuglene som tok seg et bad i elva. Som de gjør rundt «vollane».

Jeg likte å slå minigolf på banen, ikke bare for spillinga, men også fordi anlegget var så flott.  Jeg gjenkjente mange av bygningene.  Anlegget har 12 hull og jeg vil tro at det ikke er så mange som kjenner til at det finnes enda. Det åpnet nemlig i midten av mai.

Litt informasjon om du vil spille minigolf der:
Anlegget ligger ved siden av Kongstenhallen i Fredrikstad, – det åpner klokken 07.00 om morgenen og vi betalte 100 kroner per voksen. Vi var ingen barn med, så jeg vet ikke om det var en annen pris for de. Det var solrikt og varmt i går, – og jeg skulle ønske at jeg hadde hatt på en caps, eller hadde vært tidligere ute. Det ble veldig varmt.

Varmen til tross, det er verdt et besøk, – ikke bare for å spille minigolf, men også for at anlegget var flott.

Å spille minigolf var morsomt, det var varmt og anlegget var verdt et besøk

Petrine


Gamlebyen i Fredrikstad er et flott sted. Der kan jeg kose meg, se på gammel bebyggelse, – og tenke på hvor flott det er når slike skatter blir ivaretatt. Det kan være at jeg er spesielt opptatt av dette, for jeg elsker å gå her, i Lillehammer og i Tromsø . De har klart det som mange byer ikke får til. De har fått til å bevare det som var og holde det til å leve i dag.

Byen min er i omlegging. Det dukker opp betongbygg, som paddehatter , og nesten to hundre gamle bygg skal slettes med jorden. Tenk om de kunne bevares og bli en hyggelig, levende bydel. Det hadde vært en drøm . Det er jo en annen sak,så her skal dere få et lite glimt fra dagen i dag :

 

Blomster og brolagte gater 

 

Gatemiljø 

 

Ved innkjøringen til Gamlebyen i Fredrikstad så står det et skilt. Det er bilde av noen ender og teksten er følgende:
«Der endene møtes!»  Her kommer et glimt av et par som har vært på bytur. De kom i alle fall gående over brua

 

Med disse bildene så ønsker jeg deg en god og glad helg

Gled deg i helgen

Petrine


Jeg må bare hvile først!

Petrus rusker i meg!
Jeg våkner, lukker opp øynene og observerer at han står der
Han ser intenst på meg og spør: » Mamma, blir du mer syk igjen nå? Blir du aldri bra?! Kan du ikke være med, bare litt?»
Jeg svarer, så ærlig jeg kan,  at jeg er mye bedre enn jeg var og at jeg forøker å bli best mulig. Sannheten er jo at selv ikke jeg har svaret på dette, selv om også jeg gjerne skulle sett fasiten. Jeg har aldri, aldri hatt et ønske om å bli lenket til sofaen for bare å sove. Jeg har ikke hatt et ønske om å ikke mestre hverdagen,  – jeg vil jo helst være på farta med sjettegiret på.

I dag er nemlig en av de dagene da jeg har sovet.
Jeg har vært på jobb, – og som jeg pleier etter en arbeidsdag, så har jeg tatt en liten hvil. Jeg er fortsatt ikke helt fit for fight, men jeg har tatt tilbake noe av hverdagen – og jeg vet at jeg er sårbar for å kræsjlande i den berømmelige veggen enda en gang. Det har jeg ikke noe ønske om å gjøre ..

Jeg, som mamma, ønsker jo å være sammen det vakre barnet vi har fått. Jeg har et ønske om å delta i lek, være med på spilling, lese bøker, delta på treninger, kamper, dugnader og alt det som hører mammarollen til. Smerten jeg kjenner fordi jeg ikke mestrer dette sitter som en klump i halsen og en klo om hjertet. Den har pirret tårekanaler og styrket den dårlige samvittigheten, samtidig som kroppen har verket, ordene lekt gjemsel med hukommelsen og øyelokkene har føltes som bly. Blander man dette i en miks med kort lunte, lys – og lydskyhet så er summet at  jeg har følt maktesløsheten overveldende.

Det var sånn det var da dt startet, før over et år med sykemelding!

For meg så starte det hele med å være pårørende, småbarnsmamma, lærer, bonusmamma og at jeg plutselig befant meg i en konfliktsone, Det handlet på den ene side om å være der for og hjelpe andre og på den andre side om å befinne meg i noe jeg ikke hadde verktøy for å løse. Det handlet om liver og jeg fikk heller ikke satt de grenser og ikke tatt de pauser jeg trengte da sorgen var et faktum.

Det å gå på akkord med egne krefter,
det å være oppriktig glad i  og redd om en son er syk,
det å passe på en liten pjokk i en verden med lite avlastning,
det å skulle være på plass og levere,
det å ønske at man er super på alt,
det å miste den siste som støttet deg,
det å stå alene med flyttekasser og putte mye av barndommen i esker
og det å se hvordan en fire åring tror det er sin skyld at de rundt han oppfører seg lite voksent.
Det krevde hele meg.

Det krevde mer enn hele meg, for plutselig var jeg tom, – det forsto jeg først et par år etter at legen min hadde bedt meg om å ta en skikkelig pause. Jeg la fru doktor sin kompetanse til side og fortsatte med hodepine, med verking i huden, med knallharde muskler, med smertefulle ledd og uten søvn et par år til. Da var hele meg, det sosiale nettverket og kreftene forsvunnet. Mestringsfølelsen og interessen hadde også dratt sin vei.

Det å bli utbrent kan oppleves ulikt for ulike personer, for meg så endte det med at det eneste jeg fikk til var å sove. Jeg sov på dagen, jeg sov om natten og jeg kjente at jeg trengte å sove om jeg måtte opp for å ordne noe. Jeg klarte rett og slett ikke å holde øynene eller kroppen oppe. Det eneste som fungerte var å ligge med bevisstheten gjemt bak noen lukkede øyelokk. Jeg virket ikke!

Jeg virket ikke og gutten vår trengte meg.
Han trengte noen som var der for han,  som et barn trenger foreldre sine. Han trengte oss også fordi vi var det som var igjen av nettverket og fordi barn trenger oppmerksomhet og tilbakemeldinger.  Det vet jeg mer enn noen annen. Utdannelse og et langt yrkesliv har gitt meg tro på relasjoner. Det hjalp så lite hva han trengte! Jeg kunne ikke gi han det. Det i en verden hvor det å skulle ta en dusj føltes som et maratonløp.

Han var liten og jeg var sliten. Noe som var og er en utrolig dårlig kombinasjon.

Vi har et felles ønske om at jeg skal være frisk, han fordi han vil ha meg der og jeg fordi jeg vil fylle den plassen som mamma på en god måte. Jeg er på vei fremover, selv om tanker, hukommelse, ord, energi og følelsen av meg selv kommer tilbake etter metoden tre skritt frem og to tilbake. Han får fortsatt høre : «Ja, jeg må bare hvile først! »

Heldigvis mye sjeldnere enn før!

Vi er på vei til et bedre oss!

  • og du , husk at det hver dag er plass til et pusterom!

Petrine :D

 


 

vasser i vannet

God formiddag!
Akkurat nå sitter jeg med Mac-en, en kaffe, noen bøker, noen tusj og lyst til å gjøre en hel haug annet enn det jeg skal. Det er et fenomen som inntrer når jeg må konsentrere meg over tid, – jeg er en kløpper på å finne på mye annet jeg skulle gjort. Det er plutselig viktig å kjøpe garn, strikke tre omganger på genseren til Petrus, ta bilder til mange ferdigskrevene innlegg på bloggen, stryke lommetørkler og gå på vannet. Jeg har hørt at det er helt normalt å utsette ting man skal til fordel for andre ting, og da også ting som ikke er så lystbetonte. Det kalles prokrastinering,- og er et kjent fenomen for flere enn meg.
Dette er ikke en lidelse, men kan bli et problem for mange. Har man plutselig 500 ting man skulle gjort, så blir det selvfølgelig vanskelig å ta det igjen.

Det å skrive denne lille hilsenen i full fart er også en del av fenomenet, – jeg får finne et bilde og sette meg til bøkene. Selv om konsentrasjonen må plukkes opp i ny og ne, så skal jeg være sensor for elevene mine i morgen. De fortjener at jeg åpner bøkene. Må bare gjøre et par ting til først!

Ha en glad dag , – med eller uten utsettelser.
Petrine :D

#prokrastinering


27 mai, 2018

Akkurat nå

 

– er strandbagen pakket og solkremen på
– er Petrus på fotballtrening
– er 16 åringen og Petrinemannen på dugnad i hockeyhallen. Mye lopper igjen, så stikk innom Moss ishall
– hører jeg lydbok og vurderer hvilken bok jeg skal ta med på stranden
– skal jeg lage meg en kaffe og ta turen ut av døra
– har jeg startet med å ta et bilde i timen, kanskje jeg deler dagen med dere i kved
– skal jeg ønske dere alle en knallfin dag

Nyt søndagen <3

Petrine


26 mai, 2018

En morgen – liste

Når står du opp om morgenen?
De morningene jeg skal på jobb så er jeg oppe litt før seks. Hele gjengen skal på det ene badet vi har og alle skal ut av døra ganske tidlig. Her går alt på løpende bånd.

Hva er det første du gjør hver morgen?
Jeg skrur av alarmen på klokka, kommer meg på badet hvor jeg dusjer i mørket. Deretter kan dagen begynne.

Hvor lang tid bruker du på badet hver morgen?
Det er ikke lange tiden. Maks ti minutter inklusiv dusj.

Er frokosten viktig for deg?
Nå burde jeg svart ja, – men jeg er så lite glad i brødmat. Grøt rekker jeg ikke å lage meg på morgenen, så det kan bli litt biola med gryn Petrus får froskost hver morgen før han blir sendt ut av døra. Men i helgene og på dager hvor vi har fri så spiser alle frokost sammen. Det er like viktig som at vi daglig spiser middag sammen.

Er du våken eller trøtt om morgenen?
Definitivt trøtt. Det er blant annet derfor jeg starter dagene med en dusj

Hvordan er en perfekt morgen?
Da våkner jeg av meg selv, har tid til en kaffe og avslapping på senga før vi nyter froksten sammen. Gjerne ute.
Etter det har vi tid til å suse litt rundt før vi går ut i dagen. Så tid er vel nøkkelordet?

Er det noe du ikke klarer deg uten hver morgen?
Svaret er kaffe, kaffe, et stort glass vann og litt tid med  pluss en klem av Petrus.

Er det noe du ikke liker med morgenen?
Når man skal ut av huset ved syvtiden så kan det raskt bli litt masing. Vi har en syvåring som ikke synes det er så farlig at klokka går og som helst vil ta den tid han trenger. Det vil vi andre og, egentlig, men vi vet jo at andre venter på oss i den andre enden.

Hvordan er din morgen? Det hadde vært gøy om du svarte på dette i kommentarfeltet, eller i et innlegg og at du la linken i kommentarfeltet.

 

Petrine :D

LagreLagre


«Nei!», – døra smeller døra igjen og gutten går sin vei.
For 317 gang i dag er han illsint og jeg som forelder føler meg maktesløs
Barnets ører er lukket, atferden uakseptabel og jeg er maktesløs i å sette grenser.
Ikke at den kjeftinga jeg driver er noe bedre.

Det er nok flere som i perioder kan opplevende at det er krevende å være forelder. Følelsen av å være familie oppleves som alt annet enn hyggelig, – og oppdragerrollen ligger langt utenfor mestringssonen. Har man havnet inn i krigssonen så er det er trøst at det er hjelp å få.

Mange kommuner har et lavterskeltilbud til familier som har følelsen av å være i en unntakstilstand. For det er mulig å få hjelp av metoden PMTO,  – Parent Management Training – Oregon.  Det går ut på at man gjennom veiledning og samtaler kan få hjelp til å bryte det fastlåste mønsteret.

Barn og foreldre påvirker hverandre, noe som betyr at man som foreldre blir følelsesmessig påvirket av barnets måte å møte oss på. Også motsatt! Det vil si at man kan låse seg i reaksjonsmønstre som ikke er gode for barn eller foreldre. Det kan utspille seg ved at barna viser dårlig atferd og foreldre blir stresset, kjefter og barna utøver mer av den uønskede atferden. Et slikt mønster er vanlig i familier der barna utfordrer omsorgspersonene, i kortere eller lengre perioder.

Om et barn opprettholder en måte å være på som kan utfordre andre,  så er det ikke nødvendigvis foreldrene som er årsaken til det. Vi er født med ulikt temperament, og noen av de er mer stridige enn andre. Allikevel så er det vi som forelder som har ansvaret for samspillet vi har med barna våre.

Jeg skriver at barn kan utfordre oss i kortere eller lengre perioder, fordi det finnes metoder som kan være til hjelp for å forandre måten man møter hverandre på.  Det er smart om man benytter seg av det, for statistisk så kan barn med atferdsvansker få andre ting å slite med senere i livet. Det sies at de kan få rusproblemer, psykiatriske vansker og oppleve utenforskap i arbeidslivet senere i livet.
For å forebygge dette, så er det mange kommuner som tilbyr et veiledningstilbud til foreldre som ønsker å få et bedre samspill med barna sine. Man er opptatt av hva som er positivt og hvordan man kan måte barna på en adekvat måte. Man snakker om utfordrende situasjoner og forøker å legge strategier på hvordan man kan møte disse. Målet er å minske de negative metodene man ubevissst kan bruke i møte med barn sine. Gjennom å lære å bruke ros og oppmuntring til hensiktsmessig grensesetting ovenfor barna sine. Det vil si at gjennom veiledning så kan man få hjel til å styrke rollen som mamma og pappa.

Jeg var i kontakt med en som er PMTO veileder, og hun kunne fortell at man for eksempel kunne se på disse temaene sammen:

  • Hvordan gi gode beskjeder og legge tilrette for samarbeid.
  • Hvordan bygge barns selvbilde gjennom å styrke selvtillitt og selvbilde. Mestring, Ros og anerkjennelse er vesentlig.
  • Grensesetting. Forutsigbarhet og trygghet blir satt på dagsorden, for å styrke mamma – og papparollen til å sett gode rammer hjemme.
  • Positiv involvering. Gjennom å bli kjent med barnet på en ny måte og fremelske det, samt vektlegge det positive i samspilet, så vil det styrke relasjon mellom barn og voksne.
  • Kommunikasjon. Gode samtaler blitt satt på dagsorden også får man et verktøy til å få barn til å fortelle ting hjmme.

Det sies at positive foreldreferdigheter minsker angst og atferdsvansker hos barn, at samspillet i familien bedres og at man får bedre hverdager.

Om du tenker at det hadde vært kjekt med en samtale og en veiledning på hvordan du møter ditt barn, så er det flere kommuner som har et tilbud til oss som foreldre. Om du titter inn på siden pmto.no kan du finne frem til den nærmeste veilederen til der du bor. Og om du følger denne linken så kan du finne informasjonsbrosjyren som blir delt ut i kommunen jeg bor i. 

Har du tenkt noen ganger, som jeg, at du er på ville veier når det gjelder hvordan du møter barnet ditt, og at du hadde trengt en som kan hjelpe deg inn på rett spor igjen?

Hva synes du, skal jeg starte opp med torsdagstema igjen?
Jeg blir også glad om du liker facebooksiden til bloggen. Trykk her :D

Petrine :D

Pst, jeg føler for å minne dere på at Petrus kan være hvem som helst.


Nå for tiden så har vi ikke tid?

For noen år siden så var jeg i Asia på backpackertur,
– og det jeg lærte ganske raskt var at tiden her og tiden der var to ulike begrep.

Da vi bestilte en frokost, så satt vi utålmodige å ventet de første dagene. Vi så på klokka, så etter de som kom med maten og hadde en diskusjon på hvor lang tid man kunne bruke på å helle omm en skål med Corn Flakses.

Etter hvert så lærte vi at det var lurt å ta med en god bok, dagboken, spillkort eller bare lene oss tilbake og nyte. Vi lærte å sette pris på at tiden gikk sakte og at vi hadde en god pause ved hvert måltid og at de vi møtte rundt om hadde tid til å være tilstede. Vi satt på tiden.

Jeg har tenkt på dette mye i det siste, så ofte at jeg har vurdert å flytte langt avsted. Jeg vet at vi alltid er et barn av tiden, men jeg synes begrepet har flydd ut av alle sine trinser.

Man har ikke tid til noen ting lenger..
– ikke til å telle til tre mellom hver bil på E6, ei heller å se at man har bilen bak oss i speilet før vi legger oss inn når vi kjører forbi på samme sted.
– ikke til å se seg til siden når man skal over til den andre siden av gata, ei heller å gå av sykkelen å gå over fotgjerngerfeltet når vi skal krysse veien.
– ikke til å la andre gå foran i køen
– ikke til å gå til butikken. Det er da så mye raskere å kjøre, dessuten er det så tungt å bære
– ikke til å spare til det vi ønsker oss. Derfor har vi kredittkort og Luksusfellen
– ikke tid til å la oss vente på at julenissen kommer først på julaften. De dukker opp i butikker i august og på kjøpesenter og i barnehage lenge før han skal komme i de tusen hjem.
– ikke tid til å vente på at våren kommer, når vi endelig har en vinter som kan brukes til vinteraktiviteter
– ikke tid til å nyte stadiet barn er på. Jeg har tre millioner hørt, bare han kan gå, sykle, begynner på skolen, kan sykel etc….
– ikke tid til barna, – i barnehager er det pengene og kvalitet som rår. Det betyr færre voksne tilstede sammen med barna.
– ikke tid til å nyte hverdagene, det er så mange som går å venter på ferien…
– ikke tid til å logge av, men det er hele tiden noe på facebook, instagram, snapchat som er viktigere enn den su er sammen med akkurat nå..

Er noe av det jeg ramser opp, tegn i tiden?

Uansett, enig eller ikke:

Kjære dere, – la oss nyte øyeblikket og være stede i nuet.
Det er mer verdifult enn å bruke det til å tenke på hvor fint det blir da vi kommer dit…

Tidsforvirret Petrine

 

 


«Livet er et resultat av de valg man tar»; hørte jeg en gang. Jeg har tenkt på det og for meg er det en sannhet med modifikasjoner. Sannheten er at jeg til tider har «Bare» blitt med på ting uten at jeg har tatt et aktivt valg til om jeg hadde lyst eller ikke. Men, rundt de store tingene i livet har jeg tatt bevisste valg. Noen ganger så kan være litt i tvil, og i dag skal jeg dele fem ting med dere. 5 ting som jeg er glad for at jeg sa JA til.

  1. Å reise med ei venninne rundt i sørøst Asia. Det var påskeferie og vi satt ute i snøhaugen med hvert vårt ukeblad. I en reportasje i Det Nye så var det vist til en som reiste rundt og hun skisserte hvordan hun hadde ordnet seg økonomisk. Der var spiren sådd og før vi reiste ned fra hytta så var avgjørelsen tatt. VI skulle ut å reise og etter litt organisering, som å få permisjon fra jobb etc så var vi på reise. Det var en deilig tid, vi hadde det fint og etter den tid så har vi reist mye mer.
  2. Å bli mamma i godt voksen alder. Når man er opp i årene og gravid så er det mange ting som farer gjennom hodet. For meg så handlet det meste om helse. Jeg tenkte på hva om jeg faller fra, hva om jeg ikke orker å følge han opp etc, men kom til at det er ingen som har garanti for resten av livet. Akkurat den gutten er det vakreste jeg vet og jeg synes jeg er superheldig som får mulighet til å følge med på livet hans.
  3. Å bli med på rafting. Det er e noen rå siden, da en kamerat spurte om jeg ville bli med på rafting. Jeg må si at jeg var litt engstelig fordi jeg var redd for strykene. Jeg ble med og det var jo akkurat strykene som ga opplevelsene fartfylt preg. Jeg likte det, godt!
  4. Å stille opp for foreldrene mine ved å kjøre, handle med og for dem, besøke de og hjelpe de på andre måter. Den tiden kommer ikke tilbake og nå som jeg ikke har de mer, så er det godt å tenke tilbake på.
  5. Å jobbe med mennekser i stedet for å bli revisor. Jeg kan ikke fortelle dere hvorfor jeg ikek ville trivdes med å bli revisor, for det kunne det absolutt tenkes at jeg kunne, men jeg vet med sikkerhet at jeg har hatt levende, morsomme, slitsomme og allsidige dager i jobben hvor jeg har møtt mennesker hver eneste dag. De har gitt meg mye og jeg håper at jeg har gjort noe fint for noen av de som har krysset min vei.

Akkurat nå skal jeg lene meg tilbake og tenke på fem ting som jeg kan glede meg til. HA en glad dag, – med eller uten liste over hva du er glad for at du sa JA til . Om du har en så hadde det vært hyggelig om du delte den her. Enten som en link til et blogginnlegg, eller  i kommentarfeltet.

Nyt dagen, det kan være at du kan glede deg over den senere også

Petrine :D


Page 13 of 67« First...1112131415...203040...Last »